Trudnoća je period velikih promena u organizmu žene, ali i vreme kada se značajno povećavaju potrebe za određenim nutrijentima — među njima je i gvožđe. Nedostatak gvožđa u trudnoći jedan je od najčešćih nutritivnih problema širom sveta i može imati posledice kako po zdravlje majke, tako i po razvoj bebe1.
Tokom trudnoće dolazi do povećanih potreba za gvožđem zbog rasta fetusa, posteljice i povećanja mase eritrocita2.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, anemija pogađa veliki procenat trudnica širom sveta i najčešće je posledica nedostatka gvožđa1.
Gvožđe je esencijalni deo hemoglobina, proteina koji omogućava transport kiseonika u organizmu3.
Kada su rezerve gvožđa smanjene, dolazi do smanjene sinteze hemoglobina i razvoja anemije3. Važno je naglasiti da nedostatak gvožđa može postojati i bez anemije4.
Simptomi su često nespecifični i mogu uključivati:
Ovi simptomi povezani su sa smanjenim transportom kiseonika i smanjenim energetskim kapacitetom organizma34.
Povećan rizik imaju žene sa povećanim potrebama za gvožđem, uključujući trudnice i žene sa nedovoljnim unosom ili povećanim gubicima gvožđa4.
Nedostatak gvožđa u trudnoći povezan je sa nepovoljnim ishodima, uključujući povećan rizik od komplikacija tokom trudnoće1.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje svakodnevnu suplementaciju gvožđa kao javnozdravstvenu meru kod trudnica1.
Pored gvožđa, nutrijenti poput vitamina B12 imaju važnu ulogu u normalnom stvaranju krvi5.
Nedostatak gvožđa u trudnoći je čest, ali prepoznatljiv i rešiv problem. Pravovremeno praćenje i adekvatna suplementacija ključni su za očuvanje zdravlja majke i pravilan razvoj bebe.
Trudnoća je period velikih promena u organizmu žene, ali i vreme kada se značajno povećavaju potrebe za određenim nutrijentima — među njima je i gvožđe. Nedostatak gvožđa u trudnoći jedan je od najčešćih nutritivnih problema širom sveta i može imati . . .
Umor koji ne prolazi ni posle odmora, pad koncentracije, manjak energije na poslu — mnoge mlade žene ove simptome pripisuju brzom tempu života, stresu i obavezama. Međutim, vrlo često uzrok može biti nedostatak gvožđa, posebno kod žena koje imaju redovne . . .
Problemi sa varenjem često se povezuju sa nelagodnošću u stomaku, nadimanjem ili promenama u pražnjenju creva. Međutim, ono što se ređe prepoznaje jeste da oboljenja digestivnog sistema mogu biti važan uzrok nedostatka gvožđa i . . .
Saznajte zašto je gvožđe neophodno za normalno funkcionisanje organizma, kako prepoznati prve znake njegovog nedostatka i koje su grupe ljudi u najvećem riziku. Prof. dr Ivan Jovanović objašnjava kako se dijagnostikuje deficit gvožđa, kada treba reagovati i na šta obratiti pažnju prilikom izbora suplementacije.